過(guò)勞本身不是肝病的原因,但卻常為肝病的誘因,例如感染同樣的肝炎病毒,健壯的人不發(fā)病,而疲憊的人就容易發(fā)病。這是因?yàn)檫^(guò)勞導(dǎo)致,機(jī)體對(duì)病毒的抵抗力下降的緣故,工作繁忙,深感疲憊之際去出差,回來(lái)后染上肝病的病例特別多。
此外連續(xù)加班過(guò)度勞累,導(dǎo)致肝炎發(fā)病的例子也很常見(jiàn),肝炎患者中有很多事在過(guò)勞狀態(tài)中發(fā)病的。為了保護(hù)肝臟,充足的睡眠和避免勞累非常重要,現(xiàn)在中青年人的工作壓力加大,患了肝病后也無(wú)法得到很好的休息。
再加上飲食不科學(xué)、過(guò)度勞累,精神壓力過(guò)大等因素,導(dǎo)致患有慢性肝炎、肝硬化,甚至肝癌的中青年人在不斷的增多,肝病患者要三分治七分養(yǎng),最大限度的減少對(duì)肝臟的刺激。
在生活上尤其要注意不能太勞累,不能疲于奔命,生活節(jié)奏不可過(guò)于緊張,經(jīng)常熬夜加班出差,都對(duì)肝炎患者的健康不利。