在日常生活中可以采用按摩的方式來緩解面肌痙攣的癥狀。
日常的飲食要有規(guī)律,營養(yǎng)均衡多吃富含維生素b族的食物,同時也要保持充足的休息和睡眠時間,盡量保持一個良好心態(tài)。面肌痙攣患者心里越緊張,病情越嚴(yán)重,所以生活中應(yīng)當(dāng)保持心情舒暢、平靜,忌沖動生氣、憤怒、精神緊張、激動、受驚。積極參加體育運(yùn)動,如游泳或跑步會使面肌痙攣明顯減輕。面肌痙攣又稱面肌抽搐,是臨床常見的一種良性功能性疾病,進(jìn)展緩慢,不會對人生命構(gòu)成威脅,但是面部肌肉反復(fù)不自主抽動會引起患者心理和社交活動障礙,如抑郁、焦慮等,嚴(yán)重影響的是生活質(zhì)量。