首先要積極的去完善膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查,明確半月板損傷的具體程度,如果有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,大部分情況下都是在關(guān)節(jié)鏡的作用下進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療,這種手術(shù)可以進(jìn)行半月板的切除以及修補(bǔ),甚至半月板置換術(shù),手術(shù)創(chuàng)傷小恢復(fù)快,一般不會(huì)有什么太大的痛苦。
如果半月板損傷不嚴(yán)重,可以積極的進(jìn)行保守治療,最好進(jìn)行石膏固定或者肢俱固定,一個(gè)月左右的時(shí)間,不能夠過(guò)多的站立,不能夠行走,不能劇烈運(yùn)動(dòng),同時(shí)抬高患肢,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行關(guān)節(jié)非負(fù)重功能鍛煉,應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物治療,如鹽酸氨基葡萄糖。
平時(shí)要多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物,比如豬蹄等等。