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• 肚皮松弛怎么緊致

  肚皮松弛緊致一般是在肚皮上進(jìn)行皮膚切除，讓皮膚變得緊致，肚皮的皮膚切除一般叫做腹壁整形手術(shù)，就是在下腹部做皮膚切口，將多余的皮膚切除，同時(shí)收緊松弛的腹直肌，肚皮松弛就能解決。如果是很輕度的松弛，也可以做激光治療，比如熱瑪吉或者射頻治療，真皮層得到收縮就可以矯正肚皮松弛。

  

  01:05
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-10 7615次

• 治眼皮跳的方法

  眼皮跳很多都是眼肌痙攣造成的，輕微跳動(dòng)患者可能自己感覺不到，如果比較明顯的可能影響患者休息睡眠，這時(shí)要給予相應(yīng)的處理。一般首先要保持充足的睡眠，一般要每天睡眠8小時(shí)以上，減少因?yàn)槠?、熬夜造成的眼肌痙攣。此外可以熱敷，熱敷是針對(duì)眼肌痙攣非常有效的方式，可以讓眼瞼皮膚血液更加豐富。此外用些緩解疲勞滴眼液，像七葉洋地黃雙苷滴眼液等也能夠減輕些癥狀。還可以給患者口服些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，像甲鈷胺，大部分的患者都能夠明顯的緩解。如果仍然不緩解，影響生活，可以給眼周打肉毒素，打肉毒素以后患者癥狀就會(huì)明顯減輕。但是肉毒素一般的有效期是3~6個(gè)月，所以3~6個(gè)月以后患者有可能再次發(fā)作，再次發(fā)作以后，可以根據(jù)患者的癥狀程度選擇再次打肉毒素或者也考慮手術(shù)進(jìn)行處理。手術(shù)的方式也比較多，根據(jù)患者眼肌痙攣的程度不同，采取不同的手術(shù)。

  

  01:44
  趙軍波 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 6050次

• 跳肚皮舞能減肚子嗎
  跳肚皮舞是可以減肚子的，跳肚皮舞的時(shí)候扭動(dòng)腰腹部，搖擺腰臀部和胯部的時(shí)候，可以在緊實(shí)腹部肌肉的同時(shí)燃燒體內(nèi)多余的脂肪，是減肚子很有效的運(yùn)動(dòng)之一。肚皮舞的特色是根據(jù)千變?nèi)f化的快速節(jié)奏擺動(dòng)腹部使勁的舞動(dòng)臀部、胸部，使得腹部的脂肪得到充分的燃燒從而達(dá)到瘦肚子的效果。跳肚皮舞持續(xù)時(shí)間60分鐘能夠消耗270到330卡左右的熱量。堅(jiān)持一月左右就能看到見肚子的效果，對(duì)于減去小肚腩，打造小蠻腰有很好的效果。特別是對(duì)久坐不動(dòng)，不愛運(yùn)動(dòng)的女生來說，腰、肚子和臀部是最容易集聚贅肉的部位，肚皮舞是針對(duì)性比較強(qiáng)的舞蹈，所以有局部肥胖困擾的女生很適合練習(xí)肚皮舞，可以幫助久坐不動(dòng)和不愛運(yùn)動(dòng)的女生減掉長(zhǎng)期久坐所積聚下來的腹部贅肉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 14244次

• 子宮肌瘤能跳肚皮舞嗎
  子宮肌瘤患者在婦科臨床非常多見，子宮肌瘤是一種婦科常見病，多發(fā)病，子宮肌瘤患者是可以跳肚皮舞，肚皮舞對(duì)子宮肌瘤沒有任何不良影響。子宮肌瘤患者是可以參加適度的體育鍛煉的，但是一定不要過于激烈?；加凶訉m肌瘤，一定要定期復(fù)查，并且積極進(jìn)行治療，尤其是對(duì)于子宮肌瘤體積比較大的患者來說。腫瘤直徑超過5cm以上就有手術(shù)指征，建議進(jìn)行手術(shù)治療。年輕患者可以做子宮肌瘤的切除手術(shù)，保留子宮。年齡比較大的患者，尤其是圍絕經(jīng)期或者是絕經(jīng)期女性，可以手術(shù)切除子宮。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-09 2071次

• 跳肚皮舞能減肚子嗎
  跳肚皮舞的時(shí)候，扭動(dòng)腰腹部，搖擺臀部和胯部的時(shí)候，可以在緊實(shí)腹部肌肉的同時(shí)，燃燒體內(nèi)大量多余的脂肪，是減肚子的有效運(yùn)動(dòng)之一，跳肚皮舞持續(xù)時(shí)間60分鐘能夠消耗300卡左右的熱量，堅(jiān)持一個(gè)月左右的時(shí)間，就能看到減肚子的效果。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 2103次

• 腰椎間盤突出可以跳肚皮舞嗎
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)奶瞧の?，但是避免過度。如果椎間盤突出，已經(jīng)引起了腰疼腿疼腿麻的癥狀說明神經(jīng)受到了損害，需要積極的睡硬板床休息，尤其是在腰椎間盤突出的急性期，更應(yīng)該做到嚴(yán)格臥床，這個(gè)時(shí)候就不可以跳肚皮舞了，否則有可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-28 2203次

• 跳肚皮舞能減肚子嗎
  跳肚皮舞是可以減肚子的，跳肚皮舞的時(shí)候扭動(dòng)腰腹部，搖擺腰臀部和胯部的時(shí)候，可以在緊實(shí)腹部肌肉的同時(shí)燃燒體內(nèi)多余的脂肪，是減肚子很有效的運(yùn)動(dòng)之一。肚皮舞的特色是根據(jù)千變?nèi)f化的快速節(jié)奏擺動(dòng)腹部使勁的舞動(dòng)臀部、胸部，使得腹部的脂肪得到充分的燃燒從而達(dá)到瘦肚子的效果。跳肚皮舞持續(xù)時(shí)間60分鐘能夠消耗270到
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 341次

• 跳廣場(chǎng)舞能減肥嗎
  跳廣場(chǎng)舞通過活動(dòng)可以促進(jìn)自己的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，增加脂肪的消耗，具體能不能減肥，需要根據(jù)你的進(jìn)食量來進(jìn)衡量。如果你吃的比較多，你消耗的熱量與你攝入的熱量基本處于平衡的話，是不會(huì)減肥的，所以想要減肥，除了運(yùn)動(dòng)還要減少含糖含脂肪高的食物。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-29 35893次