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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進(jìn)行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運(yùn)動損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 45548次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠(yuǎn)端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達(dá)到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進(jìn)行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

  01:53
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 68357次

• 手腕舟骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  手腕舟骨發(fā)生骨折之后在進(jìn)行對應(yīng)的治療措施之后，康復(fù)訓(xùn)練在臨床上可以分為以下幾個階段。第一，在進(jìn)行復(fù)位固定之后，進(jìn)行遠(yuǎn)端手指的主動收縮和伸直的鍛煉。患者進(jìn)行主動練習(xí)手指的活動，通過肌肉的收縮來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于消炎消腫和骨折的愈合。第二，在去掉了外固定之后，可以加上被動的鍛煉，可以使用另一側(cè)的手來幫助受傷的關(guān)節(jié)做被動的屈伸鍛煉，逐步恢復(fù)腕關(guān)節(jié)的活動角度，可以做空手抓握練習(xí)，防止腕部的制動，產(chǎn)生關(guān)節(jié)僵硬，比如手指肌肉粘連的情況。
  語音時長 01:17”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-07 3657次

• 腕舟骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  針對腕舟骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練在臨床上主要分為以下幾個階段。第一個階段是在進(jìn)行了復(fù)位固定之后，要進(jìn)行遠(yuǎn)端手指的主動收縮和伸直的鍛煉，患者要主動的練習(xí)手指的活動，通過一些肌肉的收縮來促進(jìn)局部的血液循環(huán)以利于消炎、消腫和骨折的愈合。第二個階段是在去除掉外固定之后，可以加上一些被動的鍛煉，在充分熱身后可以使用另一側(cè)的手來幫助這側(cè)的腕關(guān)節(jié)被動的做背身和屈伸的鍛煉，逐步恢復(fù)腕關(guān)節(jié)的活動度，另外要做主動的空手抓握鍛煉，緩慢握拳，然后放松，反復(fù)不斷，每天大概要做五百次左右。
  語音時長 1:37”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-06 6258次

• 骨折術(shù)后怎么康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：骨折手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法如下：第一、骨折初期應(yīng)每日堅持骨折周圍肌肉靜力性收縮訓(xùn)練，每日完成300~500次，自行分組訓(xùn)練，能夠加速血液循環(huán)并預(yù)防深靜脈血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部穩(wěn)定性良好，可以活動骨折鄰近關(guān)節(jié)，每日活動10~20次，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。第三、骨折接近愈合時，可部分局部負(fù)重。意見建議：骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)，避免操之過急，否則會影響骨折順利愈合，鍛煉過程中動作應(yīng)緩慢且標(biāo)準(zhǔn)，才能達(dá)到鍛煉目的。
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-12-31 2806次

• 手肘骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：手肘骨折以后的病人，后期可以讓家人幫助進(jìn)行鍛煉，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度進(jìn)行功能鍛煉，也可以拉單杠或者提水鍛煉，還可以到正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行協(xié)助鍛煉。意見建議：鍛煉的過程中可能會出現(xiàn)疼痛癥狀，這屬于非常正常的現(xiàn)象，這主要還是由于關(guān)節(jié)僵硬而導(dǎo)致的，對于這樣的病人，如果疼痛比較劇烈的，可以口服止痛藥物來緩解病人疼痛癥狀，比如尼美舒利膠囊，布洛芬緩釋膠囊。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-13 1001次

• 足舟骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  足舟骨骨折一旦發(fā)生會采取保守治療或者是手術(shù)治療的方式，針對這種骨折可以做如下的康復(fù)鍛煉：第一階段，固定的初期，也就是剛剛進(jìn)行復(fù)位固定之后可以采取腳趾的被伸折區(qū)的鍛煉，這種鍛煉通過肌肉收縮促進(jìn)血液循環(huán)，以達(dá)到消炎、消腫和促進(jìn)骨折愈合的目的。第二階段，是在骨折達(dá)到了一定的愈合之后，這個時候醫(yī)生可能會拆除
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 669次

• 尖足怎么康復(fù)訓(xùn)練
  尖足康復(fù)訓(xùn)練一般有：定做穿戴設(shè)備、針灸按摩、綜合康復(fù)治療。尖足：指小兒尖足，尖足即寶寶站立時足尖著地，兩腿交叉。1、定做穿戴設(shè)備：如果尖足的癥狀不嚴(yán)重，通過自身的情況可以定做特制的鞋子，有助于抑制尖足的狀況，改善下肢肌張力的改善，從而改善站立時尖足的癥狀。2、針灸按摩：主要通過理療、按摩、推拿、針灸
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-26 825次