關(guān)節(jié)損傷之后一定要立即停止所進行的任何的動作,如果條件允許可以使用支具或者木板、竹板將損傷的關(guān)節(jié)進行固定起來,然后到醫(yī)院去積極地完善檢查,明確損傷的具體程度,包括膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查,如果具有手術(shù)指征,積極的進行手術(shù)治療。
如果保守治療的話,在受傷兩天之內(nèi)可以進行間斷性冷敷,使用干毛巾把冰塊包裹起來,放在腫脹最為明顯的部位,每次冷敷的時間在二十分鐘,每兩個小時冷敷一次,受傷兩天之后局部熱敷。不要推拿按摩,應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉,局部可以使用氟比洛芬巴比膏,大部分情況下都會得到很好的緩解。
如果損傷比較嚴(yán)重但是不具有手術(shù)的指征,需要進行支具或者石膏固定一個月左右的時間。