其實(shí)游泳也是一種運(yùn)動(dòng),在感冒期間不贊成過(guò)度劇烈的運(yùn)動(dòng),感冒的時(shí)候需要充分的休息好,保證足夠的睡眠,在感冒期間是不贊成游泳的。
在感冒的飲食上面,需要清淡,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,多喝水。還需要針對(duì)感冒所出現(xiàn)的癥狀進(jìn)行對(duì)癥處理。有明顯鼻塞、流鼻涕的可以適當(dāng)?shù)挠靡恍p輕鼻腔黏膜充血的藥物,有發(fā)熱等癥狀的可以用一些解熱鎮(zhèn)痛的藥物,感冒是自限性的疾病,大部分都能夠緩解。