首先牙齦出血經(jīng)常是牙齦發(fā)炎的結(jié)果,發(fā)炎又是牙垢、牙石刺激所致。牙垢、牙石的形成是沒(méi)有經(jīng)常清除堆積在牙縫和齦袋中的食物碎屑,和鈣質(zhì)所引起的。
刷牙、漱口是清除這些病因最有效的方法,慢性牙齦炎是沒(méi)有正確,經(jīng)常的刷牙、漱口的結(jié)果。
預(yù)防牙齦出血的好辦法是:早晚有效的刷牙,飯后漱口。建議及時(shí)到牙科檢查是否有牙結(jié)石,可以到牙科做超聲波潔牙治療,可以配合治療用棉簽沾以3%的過(guò)氧化氫溶液,涂抹于牙齦處,見有氣泡形成,即用溫水漱口,再涂以2%的碘甘油或者是碘伏,每日三次,直至牙齦痊愈為止。
平時(shí)要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的個(gè)人口腔衛(wèi)生習(xí)慣,并且去專門的機(jī)構(gòu)進(jìn)行洗牙,養(yǎng)成良好的個(gè)人口腔衛(wèi)生習(xí)慣,比如早晚刷牙、飯后漱口等,并掌握正確的刷牙方法。