懶人減肥機(jī)器抖抖機(jī)是不能實(shí)質(zhì)性的減肥的，靠甩脂機(jī)，瘦身腰帶減肥這一類(lèi)的減肥是非常不靠譜的，脂肪要燃燒必須通過(guò)有氧的氧化在體外施加震動(dòng)等外力看上去了是震動(dòng)的脂肪但不能達(dá)到有氧氧化的作用。另外脂肪本身沒(méi)有收縮功能不能自我產(chǎn)生能量，不適震一震就能震碎、震少，消耗脂肪分子，這純屬概念炒作。
用完抖抖機(jī)確實(shí)是感覺(jué)熱熱的是脂肪在燃燒，這些看上去貌似有效果，但其實(shí)導(dǎo)致腰圍臀圍變瘦的原因是水分丟失，并不是脂肪消失了，很多震動(dòng)減肥事實(shí)上只是一個(gè)熱量傳導(dǎo)的過(guò)程，如震動(dòng)腰帶有加熱功能使得腰部出現(xiàn)局部的發(fā)熱出汗，運(yùn)動(dòng)部位出汗了流失的水分，腰圍可能變瘦了，但只要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)乃肿匀缓芸炀蜁?huì)反彈回來(lái)，沒(méi)有什么適當(dāng)實(shí)質(zhì)性的效果。
被動(dòng)減肥的機(jī)器根本不可能減肥，脂肪唯一的正確的消耗方式是有氧運(yùn)動(dòng)，急需要氧氣和糖脂肪蛋白質(zhì)能氧化生成二氧化碳和水轉(zhuǎn)化為能量釋放達(dá)到減肥的效果。
