頭部一跳一跳的疼有可能是休息不好或者是腦血管痙攣,腦供血不足所導(dǎo)致的神經(jīng)性頭痛。
如果入睡困難,可以多吃些核桃、桂圓、紅棗、蓮子等安神補(bǔ)腦的食物??梢园滋於鄥⒓佑斡?、爬山等有氧活動(dòng),睡之前喝熱牛奶或者洗熱水澡促進(jìn)睡眠。
腦供血不足、腦血管痙攣所導(dǎo)致的頭疼可以做頭部的熱敷按摩,每天服用天麻頭痛片,元胡止痛片,正天丸,西比靈等藥物。
除此之外,頭疼的厲害時(shí)可以多注意休息,避免過度勞累。每天要多喝熱水,多吃蔬菜和水果,增強(qiáng)身體免疫能力,只有這樣頭部的跳疼癥狀才可以減輕或者消失。