出現(xiàn)嗜睡時(shí)用具有芳香氣味的牙膏,刷牙漱口,用冷水洗臉,提高機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。從而達(dá)到消解春困的目的,視覺(jué)刺激,走出室外到郊外湖畔,全測(cè),海斌,舉目眺望,如果長(zhǎng)期在室內(nèi)也可在室內(nèi)添置一些色彩艷麗。
并富有生機(jī)的飾物以及花草,給人以一種賞心悅目之感,良好的視覺(jué)刺激有利消除嗜睡,味覺(jué)刺激吃點(diǎn)苦酸麻辣的食品,亦可泡杯濃茶或咖啡的監(jiān)控困意。嗅覺(jué)刺激困倦時(shí)可聞風(fēng)油精,清涼油,花露水以及點(diǎn)燃的衛(wèi)生香味道可去除困意這種精神。如果能因地制宜,在居室,陽(yáng)臺(tái)或庭院中,種一些有芳香味又可提神的時(shí)令花草,對(duì)緩解乏意也有益處。