如果發(fā)生疼痛的現(xiàn)象可以服用一些活血化瘀,舒筋通絡(luò),止痛消炎類的藥物,可以選擇服用西樂葆,然后外用扶他林軟膏,同時可進(jìn)行局部的熱敷,理療,按摩,推拿針灸等物理治療的辦法,恢復(fù)作用也是非常不錯的。
除此以外,患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足對于疾病的恢復(fù),是非常有幫助的,飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富清淡易消化,含高蛋白質(zhì)高鈣的食物,如雞湯,排骨湯,海帶與蝦皮,豆制品,瘦肉等等,多吃一些的水果和蔬菜補(bǔ)充自身所需要成分,不要吃生冷,辛辣油膩刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒多補(bǔ)充水分,患者每天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)自身的體質(zhì),增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力,如果坐骨神經(jīng)痛情況嚴(yán)重的話那,么建議患者及早前往醫(yī)院做一個全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議進(jìn)行治療。