過快和過慢都是不好的，正常的心率應(yīng)該在每分鐘六十到一百次之間。國外一項研究表明，隨著心跳次數(shù)的加快，房率也會呈大幅度上升的趨勢。如果長期心率過慢，由于心臟泵出的血液不夠，導(dǎo)致人體缺血缺氧出現(xiàn)代償性的心室加快。心室運(yùn)動過度反而會造成回血不足，嚴(yán)重的話可能會導(dǎo)致猝死，甚至是死于睡眠當(dāng)中。
因此如果心率以及脈搏少于五十次，應(yīng)該去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，找出原因。如果是病理性的，嚴(yán)重的患者需要安裝心臟起搏器來加快心率。心率過快也同樣會縮短壽命，國內(nèi)大規(guī)模的研究發(fā)現(xiàn)心率過快的人壽命比一般人要短，長期心動過速會導(dǎo)致，心臟擴(kuò)大，心率衰竭，有冠心病病史的人會直接誘發(fā)冠心病的發(fā)作，從而增加血管疾病的發(fā)病率和死亡率。
尤其是高血壓的患者一旦出現(xiàn)心率超過每分鐘一百次，應(yīng)該及時到醫(yī)院就醫(yī)，查出原因，并且對癥治療。想要減慢心率的話，應(yīng)該注意減輕工作壓力以及精神負(fù)擔(dān)，肥胖患者多運(yùn)動多鍛煉，有異常的情況及時治療。
