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    1. 維生素e對皮膚的作用

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      由于維生素e能夠保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基的氧化損傷,所以能夠幫助修復(fù)并鞏固肌膚的天然保護(hù)屏障,鎖住肌膚內(nèi)水分,提供由內(nèi)而外的深層滋養(yǎng)。

      維生素e還可以促進(jìn)維生素c和維生素a的吸收,并幫助細(xì)胞更好地吸收外部護(hù)膚品的營養(yǎng)成分,外用維生素e能加快皮膚新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),加速細(xì)胞修復(fù)和再生。同時還能產(chǎn)生抗自由基成分,增進(jìn)皮膚的彈性。不管是眼角外出現(xiàn)的魚尾紋,口周圍出現(xiàn)的環(huán)口紋,鼻唇溝出現(xiàn)的表情線,還是眼下部突出的眼袋,都可以利用外涂維生素e的方法來進(jìn)行消除。

      對于維生素e僅僅外用是不夠的,還應(yīng)該注重從日常飲食中攝取天然維生素e,維生素e廣泛分布于動植物組織當(dāng)中,以豆油、玉米油含量最為豐富,再如菜花、奶油、蛋黃、蜂蜜、肝臟、橄欖、胡蘿卜、香蕉、麥芽等都含有十分豐富的維生素e,能夠減緩容顏衰老。

      以上內(nèi)容僅供參考

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