脖子睡覺的時候一動就疼在絕大多數(shù)情況下是由于肉痙攣導致的,由于頸椎損傷之后會導致頸椎頸前肌群和頸后肌群的保護性痙攣,所以脖子在運動的時候一定會感到疼痛。
在有一些損傷比較嚴重的,甚至本身就患有頸椎病的,由于在姿勢不正確損傷到了神經(jīng)根或者是其他組織,從而導致肌肉代償性痙攣,經(jīng)過一段時間的治療之后這種感覺可以完全消退,但是平時一定要加強頸部的功能鍛煉。
脖子睡到扭筋了一動就疼該考慮落枕的可能性比較大,這種情況首先要積極的注意休息避免低頭,避免枕頭太高,太軟,端正身體姿勢,避免長時間一個姿勢,局部熱敷??梢钥诜祖?zhèn)痛藥物,比如洛索洛芬鈉緩解肌肉痙攣藥物,比如鹽酸派力松,可以推拿,針灸,理療,刮痧能達到很好的緩解。