?血脂一般情況下膽固醇正常值是在三點(diǎn)一到5.7之間,高于三脂2.3毫摩爾每升為過(guò)高,高血脂跟平常的飲食習(xí)慣是有很大的關(guān)系。
平時(shí)建議高血脂的飲食,應(yīng)該以清淡為主的飲食,低鹽,低脂的飲食,適當(dāng)增加一些體育鍛煉。伴有肥胖應(yīng)該減輕體重,可以在醫(yī)囑下服用溢瓶來(lái)進(jìn)行治療。可以有效的降低甘油三酯,具有全面調(diào)整的一些功能,平時(shí)也要定期的檢測(cè)血脂的一些情況。
血脂高對(duì)于健康的危害是很大,它是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化或者是腦血管意外的一個(gè)重要的病因之一。如果明確高的話(huà)是需要及時(shí)地降脂治療,同時(shí)也需要飲食控制。一般要明確具體的檢查項(xiàng)目,平時(shí)也要多喝一些水,多吃蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,這些對(duì)于健康都是有好處。