一、熱水泡腳,將生姜切片煮水,加入適量的鹽晾到適宜的溫度后給寶寶泡腳,水變涼時再加入足量的熱水,直到寶寶的腳泡熱泡紅,生姜性溫,能夠使血管擴張加速血液循環(huán),從而緩解寶寶流鼻涕。
二、按摩用手指指腹緩緩的輕柔按摩寶寶鼻翼兩側的迎香穴,旋轉按摩六十次至鼻內有通氣的感覺,同時按摩迎香穴邊上的小迎香穴,每天早中晚按摩三次,給寶寶按摩時需要注意不要用太大力以免傷害寶寶。
三、熱敷,鼻涕黏稠時會堵住鼻腔,家長可以用熱毛巾放在寶寶鼻子上熱敷,鼻粘膜預熱會收縮,鼻腔會通暢一些,黏稠的鼻涕也容易水化,流出。
四、艾灸,艾灸的寶寶肚臍和距離寶寶肚臍上下二指穴位,艾灸十到十五分鐘,然后在艾灸鼻子上下兩側和太陽穴十到十五分鐘,給寶寶艾灸的時候要注意別燙著寶寶,冬天艾灸時要注意給寶寶保暖。