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為你推薦

• 防止近視的方法

  近視的預(yù)防我們從幾個方面來做：第一個，首先從家庭做起，我們要讓孩子從小養(yǎng)成一個好的讀寫習(xí)慣。例如不在過強(qiáng)過暗，不在晃動運(yùn)動的車上看書；另外讀書不躺著看書，這是從家庭方面。第二個，寫字的時候要保持三個一。也就是胸口離桌面一拳，視線距離桌面一尺，筆尖露出一寸。在家庭中，要注意養(yǎng)成孩子不要偏食，少吃甜食、多吃新鮮水果、優(yōu)質(zhì)蛋白等等的習(xí)慣。第三個，從社會方面，最好鼓勵孩子，每天有兩個小時的戶外活動，課間操能到戶外去，看看陽光、放松放松眼睛，這些方面也很重要。另外我們社會，要積極地宣傳，宣傳讓孩子到大自然中去，不玩游戲、不玩電子產(chǎn)品，遠(yuǎn)離這些東西。也就是說我們從家庭、社會、學(xué)校等等幾個方面，都倡導(dǎo)孩子有一個正常的用眼的環(huán)境和習(xí)慣，這樣對近視的預(yù)防，是有一定的幫助的。

  

  01:39
  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 46360次

• 如何預(yù)防近視度數(shù)加深

  近視往往隨著年齡，度數(shù)會越來越深，特別是在青少年發(fā)育期的小朋友，他的近視會有非常明顯的增長。一般少的話，每年會增長五十到一百度，多可能會增長一百到兩百度。成年人來說，近視增長的相對來說是比較緩慢的，基本上已經(jīng)穩(wěn)定了。但是往往近視度數(shù)越深的人，他的近視增長會越明顯，我有很多患者，有的人從800度漲到1200度，有的人從1000度漲到1500度，都是四五十歲的年紀(jì)，這個年紀(jì)按說眼睛已經(jīng)定型了。但是對于高度近視來說，還是有可能增長，對于這些患者要區(qū)分，他到底是什么原因造成的。如果單純的近視增長，要通過一些藥物，還有通過光學(xué)的手段來控制，不讓近視增長。

  

  01:10
  肇龍 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-02 12242次

• 怎樣防止近視加深
  首先要注意用眼衛(wèi)生，要教育青少年注意用眼衛(wèi)生，閱讀時注意眼睛與書本的距離姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看。注意閱讀時的照明光線要充分，不可太暗，也不可過亮，并且應(yīng)該從左側(cè)方照進(jìn)來。閱讀寫字連續(xù)時間40分鐘時應(yīng)該注意休息、視遠(yuǎn)。不能過多的沉溺于游戲機(jī)電視之中，平時應(yīng)該多做戶外運(yùn)動。另外要注意眼睛的保健，堅(jiān)持每天做眼保健操，晶體操。自我穴位按摩物視療法等等。每半年應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行體檢一次，檢查視力以及屈光狀態(tài)的變化。此外還應(yīng)該注意飲食習(xí)慣以及營養(yǎng)搭配，避免鈣，鉻等微量元素的缺乏，要多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，新鮮的水果蔬菜，粗糧等，少食含糖量高深加工的食品。
  語音時長 1:48”
  周琳琳 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2019-01-17 2592次

• 有什么辦法能防止近視加深
  如果想防止近視的加深，平時一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，可以適當(dāng)用一下緩解眼睛疲勞的滴眼液，比如七葉洋地黃雙苷滴眼液，這個效果還是非常不錯的，但是一定要在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下用藥，也可以多進(jìn)行戶外活動，可以散步，爬山，打乒乓球，打羽毛球，都可以使眼部的肌肉得到放松，能夠起到防止或者是緩解近視度數(shù)加深的目的。平時每隔半個小時最好向遠(yuǎn)處眺望一下，多看一些綠色的植物，這樣也能使眼睛放松，千萬不要長時間近距離地用眼，讀書寫字的姿勢必須要正確，不要趴在床上看書，也不要在光線比較暗的情況下看書，這些都有可能會使近視的度數(shù)增加。在飲食方面不要偏食，也不要挑食，一定要保證營養(yǎng)元素的全面攝入。
  語音時長 01:13”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-12-13 3869次

• 有什么辦法能防止近視加深
  病情分析：近視眼患者平時要注意控制用眼，避免長時間看電腦，玩手機(jī)?？磿鴮懽謺r要養(yǎng)成良好坐姿，不要躺著看書或在燈光灰暗情況下看書，這些都能有效防止近視加深。意見建議：近視眼患者要定期去做散瞳驗(yàn)光檢查，眼睛疲勞時，可以做眼保健操來緩解癥狀。還要多注意休息，保持充足睡眠。
  李振東 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2020-06-24 602次

• 防止近視有什么方法
  病情分析：要防止近視度數(shù)增長，目前主要是通過養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，使用角膜塑形鏡，使用低濃度阿托品滴眼液，以及多參加戶外運(yùn)動等方式來進(jìn)行控制。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：近視形成的原因非常復(fù)雜，通常需要通過綜合治療的方式來盡量控制近視度數(shù)的增長，也就是需要綜合上述方法來共同控制。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-06-26 602次

• 中度近視怎樣防止度數(shù)加深
  中度近視患者應(yīng)采取綜合性的措施防止度數(shù)加深，一般包括改善用眼習(xí)慣、進(jìn)行藥物治療、配戴合適的眼鏡等。規(guī)范用眼習(xí)慣是防止近視加深的基礎(chǔ)，患者應(yīng)減少長時間近距離用眼，如長時間閱讀或使用電子產(chǎn)品。用眼20分鐘后應(yīng)遠(yuǎn)眺10分鐘以放松睫狀肌。同時，保持
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-16 0次

• 中度近視怎樣防止度數(shù)加深
  中度近視可以通過平時要注意減少過度用眼、堅(jiān)持做眼保健操、配戴眼鏡以及使用藥物等方法防止度數(shù)加深。1、減少過度用眼：中度近視患者平時要注意減少用眼的時間，在看事物的時候要注意保持適當(dāng)?shù)木嚯x，能有效的防止度數(shù)加深。2、堅(jiān)持做眼保健操：中度近視患者平時要做堅(jiān)持做眼保健操，眼保健操能使血液循環(huán)通暢，還能緩解
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-04-27 445次