一般來(lái)說(shuō)男性在五十歲之后性功能開(kāi)始減退，但是具體的情況要看個(gè)人的體質(zhì)來(lái)決定，因?yàn)槊總€(gè)人的營(yíng)養(yǎng)狀況、吸收程度、健康狀況都不完全一樣，減退時(shí)間也不一樣。男性更年期在55到65歲之間，到了55歲以后有的男性性功能開(kāi)始減退，但是也有人60多歲還能保持原有的性能力、性功能，主要看個(gè)人體質(zhì)、生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)鍛煉。
性功能的減退與生活水平有很大關(guān)系，一個(gè)健康的男性，如果沒(méi)有慢性疾病，比如沒(méi)有糖尿病，性功能減退多在60歲左右。中年男性由于工作壓力比較大，經(jīng)常出現(xiàn)不良的生活習(xí)慣，抽煙、喝酒，因?yàn)閼?yīng)酬比較多。應(yīng)對(duì)中年男性性功能障礙，先做到良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，同時(shí)也要少吃辛辣食物，避免久坐，或長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)憋尿，同時(shí)也要注意每天好的睡眠。
