腦內(nèi)興奮抑制功能平衡紊亂,屬于功能性疾病,也就是說因?yàn)樯窠?jīng)功能紊亂導(dǎo)致的,主要是長時(shí)間的精神壓力大,和精神焦慮,勞累狀態(tài),生活不規(guī)律有關(guān)系。
所以要改善恢復(fù),首先要進(jìn)行生活習(xí)慣調(diào)整,平時(shí)要避免熬夜和勞累,保證充足的睡眠,如果是有入睡困難,可以服用一些安神的中成藥,安神補(bǔ)腦液,安眠補(bǔ)腦口服液和復(fù)方棗仁膠囊。
另外平時(shí)要多做一些戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體體質(zhì),不要長時(shí)間看手機(jī)電腦,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,對于恢復(fù)有一定的幫助,嚴(yán)重者建議還可服用谷維素等,來緩解癥狀。