頭疼時可使用一些土豆,特別是因為喝酒所引起的頭疼,其實通過食用土豆的方法,能夠起到很好的效果。
因為飲酒過量容易導(dǎo)致身體缺乏水,微量元素鉀的流失,電解質(zhì)被破壞,所以土豆可以更好地幫助補(bǔ)充鉀元素,改善和緩解宿醉引起的頭疼的問題。也可以選擇多吃一些西瓜,西瓜是常見的一種水果,但是西瓜對改善脫水引起的頭疼,有很好的效果,因為它富含豐富的水分,可以為身體提供鎂等重要的礦物質(zhì),而這些營養(yǎng)物質(zhì)就能夠預(yù)防頭疼的問題。
還有黃瓜,甜瓜,西紅柿等這些都是水分比較充足的食物都可以緩解頭疼。