導致月經(jīng)黑有血塊的原因有很多,比如說女人經(jīng)常生氣,心情不好,這樣子心理上受到很大的刺激,長期間出現(xiàn)這些原因都容易導致內(nèi)分泌混亂,從而引起我們的月經(jīng)量多或者是少,以及有血塊的事情發(fā)生。
現(xiàn)如今很多女性為了保持身材經(jīng)常的減肥節(jié)食,但過度的節(jié)食減肥也會導致我們的身體差,這些原因就容易導致氣血不足,我們的月經(jīng)量也會減少甚至有血塊的出現(xiàn)。
還有就是因為月經(jīng)顏色黑,那是因為女性在這段期間吃了很多涼的食物或者是涼的飲料,這樣子都容易引起我們的月經(jīng)出現(xiàn)血塊或者是腎虛的現(xiàn)象。
所以說建議平時一定要保持自己有樂觀的心情,或者是不要經(jīng)常的熬夜以及加班,需要注意的是不要吃生冷、辛辣、寒涼、刺激性的食物,可以多吃一些溫的食物,尤其是月經(jīng)期間一定要注意保暖。
如果說月經(jīng)量少而且有血塊的情況下,建議可以用紅糖和姜熬水喝,每天可以多喝一些,但是需要注意的是一定要溫著或者是熱著喝,不要喝涼的。