頭暈是一種很常見的癥狀，主要是人對(duì)外界的空間判斷能力的失衡，不能正確的感知自身和外界空間的位置，導(dǎo)致錯(cuò)誤的感受。會(huì)感覺到頭暈、目眩、站立不穩(wěn)甚至摔倒，還會(huì)引發(fā)惡心嘔吐等反應(yīng)。
頭暈原因非常多，比如常見的貧血、低血壓，不僅僅大腦的疾病都可以導(dǎo)致頭暈，還有一些頸椎病也是常見的導(dǎo)致頭暈的疾病。由于工作比較緊張，長期的低頭伏案工作，久而久之會(huì)出現(xiàn)頸椎的骨質(zhì)增生，壓迫到神經(jīng)或者是血管，可以出現(xiàn)大腦的供血不足。這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)頭暈，當(dāng)頭扭到一定的位置時(shí)候就會(huì)覺得天旋地轉(zhuǎn)、頭暈?zāi)垦！⒄玖⒉环€(wěn)甚至?xí)霈F(xiàn)惡心等反應(yīng)。
對(duì)于頭暈我們要注意：
一，要注意休息。
二，吃一些營養(yǎng)價(jià)值較高的食物還有一些補(bǔ)血性的食物。
三，可以參加一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)自身體質(zhì)。
