男孩十二周歲變聲是正常的。男孩子進入青春期后,隨著雄激素水平的上升,喉結(jié)增大聲帶變厚變長。一般在十二十三歲左右,開始出現(xiàn)變聲的現(xiàn)象。
變聲期間重要的是保護嗓子,比如說不要大聲的嘶叫,飆歌等。飲食上的盡量不要吃辛辣刺激的食物,像大蒜、辣椒、生姜等和容易損傷喉嚨聲帶的硬質(zhì)食物,像堅果類。
男孩的青春期那在十到二十歲都是正常的,身高上沒有跟上,如果身高也長得很好,那不用太擔心,如果身高不太高,可以去醫(yī)院照一下骨齡。吃的方面沒有特別注意的,就是不要吃一些滋補類的東西,特別是枸杞類的等,還有肯德基之類的少吃,激素比較多,大量的運動,早晚要喝牛奶,這樣才能趕上青春期發(fā)育前長到足夠的身高。