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    1. 腰椎間盤突出的膏藥

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      腰椎間盤突出可以外用一些活血散瘀、舒筋通絡(luò)的膏藥。另外,腰椎間盤突出患者還可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸、牽引等物理治療,并且治療效果也是非常不錯(cuò)的。

      平時(shí)生活中,議患者養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,對于疾病的恢復(fù)也是有很大的幫助的。飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。

      多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙、戒酒都,多補(bǔ)充水分。

      平時(shí)患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)自身的體質(zhì)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)您的抵抗力和免疫力,但是注意運(yùn)動不要過激,過激的運(yùn)動可能導(dǎo)致身體傷害。

      以上內(nèi)容僅供參考

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