腿涼通常有可能是不注意保暖造成的。治療方法通常應(yīng)該首先增加保暖,然后夜間應(yīng)該采用一些熱水泡腳,以達(dá)到舒筋緩解的作用。下面我給大家做詳細(xì)的介紹。
通常天氣冷了穿的衣服少就會(huì)腿就會(huì)發(fā)冷,這種情況只要多穿些衣服就可以了。當(dāng)然還有體內(nèi)寒氣重,一到了陰天下雨,即使穿的厚腿也會(huì)發(fā)冷,這時(shí)熬一點(diǎn)姜湯喝,晚上把花椒姜片用水煮泡腳。長(zhǎng)期的在陰濕地方工作的朋友,年輕時(shí)不覺得等年紀(jì)大了,腿也會(huì)有發(fā)冷,這都是寒氣入體。在南北極工作的朋友,腿更會(huì)發(fā)冷,平時(shí)一定要保護(hù)好自己,長(zhǎng)期用冷水沖腳,不但腿會(huì)發(fā)冷還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。氣血虛也會(huì)導(dǎo)致腿的發(fā)冷,可以中藥調(diào)理一下。如果減肥過度熱量流失,也會(huì)發(fā)生腿的發(fā)冷。