一,更聰明,蘋果內(nèi)富含鋅,鋅是人體中許多重要酶的組成成分,是促進生長發(fā)育的重要元素,尤其是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸以及蛋白質(zhì),不可缺少的元素,常常是蘋果可以增強記憶力,具有健腦益智的功效。
二,預(yù)防佝僂病,蘋果還有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素,幼兒常吃蘋果,可預(yù)防佝僂病。
三,補血,小寶寶容易出現(xiàn)缺鐵性貧血,鐵質(zhì)必須在酸性條件下和維生素c存在的情況下,才能夠吸收。所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。
四,減輕腹瀉,蘋果可以促進消化系統(tǒng)健康,減輕腹瀉現(xiàn)象。
五,預(yù)防便秘,將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮,熟后與水同服,寶寶的大便會重新變得柔軟通暢。
六,保養(yǎng)肌膚,蘋果中富含鎂,鎂可以使皮膚紅潤光澤有彈性。