腰椎間盤突出是屬于腰椎的退行性病變或者與長期的勞損、舊傷、外傷有關(guān),所以是沒有特效方的,建議患者如果是輕度的腰椎間盤突出可以進(jìn)行物理治療,比如進(jìn)行局部的熱敷,理療,按摩,推拿,針灸等等,效果是非常不錯(cuò)的,可以配合著服用一些活血化瘀,舒筋通絡(luò)的中成藥。
如果情況嚴(yán)重,建議患者及早前往正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議進(jìn)行治療,飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質(zhì),高鈣類的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷,辛辣,油膩,刺激性食物,燒烤的食物也不要多吃,另外患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強(qiáng)自身的體質(zhì),但是注意運(yùn)動(dòng)不要過激。