腰椎間盤(pán)突出拍片是可以看出來(lái)的,特別是進(jìn)行核磁共振以后,可以明確地看出腰椎間盤(pán)突出的部位或者發(fā)生的病變。另外還可以通過(guò)x光線,ct來(lái)檢查。如果患者有腰椎間盤(pán)突出,應(yīng)該及早地前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查,聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議進(jìn)行治療。
平時(shí)生活患者可以進(jìn)行局部地?zé)岱?、理療、按摩、推拿、針灸、牽引等等物理療法,治療效果也是非常不錯(cuò)的?;颊呱顟?yīng)該有規(guī)律,早睡早起多注意休息,保證睡眠充足對(duì)疾病的恢復(fù)也是很有幫助的。
飲食結(jié)構(gòu)上,患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自身地飲食,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化,含高蛋白質(zhì)高鈣的食物。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類(lèi)食物也不要多吃。