近視分為真性近視與假性近視，其中假性近視是只要充分注意休息，不要過(guò)于疲勞用眼它是能夠自己消除的，而真性近視是不會(huì)自己好的，目前還沒(méi)有任何辦法來(lái)讓真性近視度數(shù)降低或者消除，只能通過(guò)合理用眼，勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼和看手機(jī)電視電腦等，來(lái)延緩近視度數(shù)的增長(zhǎng)。
平時(shí)連續(xù)用眼半小時(shí)到四十分鐘左右，就應(yīng)該閉眼休息或者是看遠(yuǎn)處十分鐘，讓眼睛充分得到放松，這樣才有利于延緩和阻止近視度數(shù)的增長(zhǎng)，平日增加戶外活動(dòng)時(shí)間，例如保持每日2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，尤其是在陽(yáng)光晴朗的環(huán)境下，效果會(huì)更好，能夠阻止近視度數(shù)的增長(zhǎng)。
對(duì)于已經(jīng)形成的近視，可以考慮佩戴角膜塑形鏡，它也是有延緩近視度數(shù)增長(zhǎng)的作用的，但是并不能去掉近視度數(shù)，成年之后如果不愿意佩戴眼鏡，可以考慮激光手術(shù)治療。
