出現(xiàn)腿軟的現(xiàn)象可能是由于長期缺鈣,或是腰椎壓迫,導(dǎo)致的腿軟的現(xiàn)象發(fā)生,或是由于腿部軟組織和骨骼疾病,或是由于運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致的。
首先建議改善生活規(guī)律,加強(qiáng)一些體育鍛煉,如慢跑、打羽毛球、打太極、游泳等,避免長時(shí)間的久站,不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng),避免長時(shí)間的冷風(fēng)吹。
另外還可以給予下肢進(jìn)行推拿、針灸等,如情況還不見好轉(zhuǎn),則建議去醫(yī)院進(jìn)行腰椎核磁共振檢查,排除腰椎間盤突出壓迫,坐骨神經(jīng)痛從而導(dǎo)致的可能性。