第一,這種情況得首先要排除是否睡眠障礙,睡眠質(zhì)量太差或者睡眠的時(shí)間太短。
第二,需要排除一些情緒低落。
第三,還需要排除一些其他的慢性基礎(chǔ)性的疾病,比如慢性貧血,比如腦血管供血不足,慢性的腦血管缺血性腦病,還有幾乎身體所有的慢性基礎(chǔ)性的疾病,都有可能會(huì)出現(xiàn)這種情況比如慢性肝炎,慢性腎炎等還有其他的慢性心力衰竭等疾病都可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。
一次是需要根據(jù)具體的病因,來進(jìn)行處理,如果睡眠時(shí)間不夠的,調(diào)整睡眠,保證充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量就可以得到改善。