在感冒的時候可以適當?shù)亩嗪人?,適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果來補充身體的維生素和植物纖維,補充了身體的維生素和纖維之后,能夠提高身體的抗病能力,改善腸道,保持腸道的通暢。
另外感冒通常需要對癥處理,有鼻塞,流鼻涕等癥狀的,可以適當?shù)倪x用些撲爾敏,或者是氯苯那敏來改善過敏的癥狀,有頭痛,發(fā)熱,全身肌肉酸痛的,可以適當?shù)某砸恍σ阴0被宇惖乃幬锘?,者是其它的非甾體類的藥物,進行解熱鎮(zhèn)痛治療,感冒是自限性的疾病,經(jīng)過三到五天的時間,大部分都能夠痊愈。