產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)和一般的抑郁癥有一些不同，作為新媽媽可以不妨做一下自我測(cè)試，包括近兩周以?xún)?nèi)的一些表現(xiàn)和感受：
第一個(gè)就是白天情緒低落，夜間情緒比較高，呈現(xiàn)一個(gè)晝夜顛倒的情況。
第二就是幾乎對(duì)所有的事物都失去了興趣，感覺(jué)到生活沒(méi)有樂(lè)趣，沒(méi)有趣味，活著沒(méi)有意思。
第三是出現(xiàn)食欲比較大或者食欲不振，作為媽媽體重增減變化是幅度比較大的，大約得幅度變化大于5%。
第四就是導(dǎo)致出現(xiàn)了睡眠不好或者是嚴(yán)重失眠，所以白天在睡覺(jué)。
第五就是出現(xiàn)精神焦慮不安或者是呆滯，常常為了一點(diǎn)點(diǎn)小事情煩惱，或者是幾乎天天不語(yǔ)不動(dòng)不食。
第六就是身體感覺(jué)到非常的疲勞、虛弱。
第七就是思想不集中，語(yǔ)言表達(dá)紊亂，缺乏邏輯性和綜合分析能力。
第八就是出現(xiàn)了明顯的自卑感，過(guò)度的自罪自責(zé)，對(duì)自己缺乏自信心。
第九就是有反復(fù)出現(xiàn)的自殺的想法或者是企圖。
如果這九條當(dāng)中出現(xiàn)了五條，而且這個(gè)時(shí)間超過(guò)了兩周，這是我們就要確定她是產(chǎn)后抑郁癥，所以我們要做一些相關(guān)的評(píng)估，盡早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)進(jìn)行治療。
