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    1. 早上起來(lái)腳后跟疼是什么原因

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      早晨起來(lái)出現(xiàn)腳后跟疼痛,一般考慮是跟骨骨膜炎、跟骨骨質(zhì)增生,這有可能與夜間睡覺(jué)的時(shí)候受涼刺激有關(guān),也有可能與長(zhǎng)時(shí)間的壓迫有關(guān)系。

      平時(shí)首先要注意規(guī)律的生活,夜間要注意保暖,不要床鋪太硬。同時(shí)還可以在睡覺(jué)之前用熱水泡腳,能夠起到改善循環(huán)活血化瘀的作用,而平時(shí)不能長(zhǎng)時(shí)間的久站,女性不要長(zhǎng)時(shí)間的穿高跟鞋,最好穿一些軟底的鞋子。

      平時(shí)還可以多做熱敷及按摩處理,如果疼痛癥狀持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng),痛的程度嚴(yán)重的話,可以口服一些活血化瘀的藥物,比如獨(dú)一味膠囊和三七膠囊等??梢钥诜恍┲雇吹乃幬?,比如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊或者布洛芬等。它能夠促進(jìn)改善和恢復(fù),經(jīng)過(guò)休息一段時(shí)間癥狀就會(huì)消退的。而如果癥狀始終存在,還可以拍一下片子,看看是否確實(shí)存在骨質(zhì)增生以及骨刺等情況。

      以上內(nèi)容僅供參考

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