妙手醫(yī)生精選
一、要定期檢查，隨時(shí)關(guān)注自身病情的發(fā)展情況，一旦出現(xiàn)加重惡化的情況，應(yīng)立即采取措施。身體出現(xiàn)異樣時(shí)，最好能到醫(yī)院做相關(guān)檢查。如果病毒數(shù)量復(fù)制過多，一定要提高警惕。
二、注重藥物的選擇，合理用藥。有些乙肝人群，不在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。根據(jù)網(wǎng)上別人的介紹，自行選藥服用。豈不知，每個(gè)人的身體和病情都是有所區(qū)別的。適合別人的藥你服用了，卻不一定有效果。有些乙肝患者道聽途說，偏聽偏信。只相信別人的治療經(jīng)驗(yàn)，聽到別人說這種藥好就用這種藥。聽說這種藥不好就排斥這種藥。
三、調(diào)理飲食。合理的飲食習(xí)慣，科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)。能為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。充足的養(yǎng)分才能保證身體機(jī)能的正常運(yùn)作。
四、是作息規(guī)律，肝臟的排毒時(shí)間是在夜間十一點(diǎn)以后，因此應(yīng)在十一點(diǎn)之前入睡，避免加重肝臟負(fù)擔(dān)，保證充足的睡眠，便于肝臟排毒生血。另外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增快人體的新陳代謝，排出體內(nèi)的有毒物質(zhì)。
五、保持良好的心態(tài)，慢性乙肝最終會(huì)發(fā)展為肝硬化，這種現(xiàn)象是許多患者憂心重重，情緒低落。其實(shí)慢性乙肝患肝癌只是少數(shù)，對(duì)于發(fā)展為肝癌的可能性，要有正確的意識(shí)，既要看到乙肝與肝癌的相關(guān)性，又要看到這種比例不是很高的現(xiàn)實(shí)，肝炎的發(fā)展，很大程度取決于個(gè)人的免疫狀態(tài)，而免疫狀態(tài)又與個(gè)人情緒密切相關(guān)。
