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      醫(yī)生主講實錄

      腳尖發(fā)麻引起的原因比較多,如果平時運動太少了,經(jīng)常久坐,可能就會導致腳尖發(fā)麻的情況,這個時候應該多運動,平時按摩一下腿部和腳部,這樣有助于促進血液循環(huán),避免腳尖發(fā)麻的情況。

      當然如果是因為疾病的原因造成的,應該及時進行治療,最常見的就是腰間盤突出,因為神經(jīng)壓迫的原因?qū)е?,腳尖發(fā)麻。腳尖發(fā)麻,正確的行走姿態(tài),行走時上身挺直,目視前方,保持身體平衡,重心上下左右移動不超過2.5厘米,適當?shù)乃玻m合腰椎病患者的是平板床或者平板上鋪上硬墊,仰臥時能夠保證腰椎生理前凸,側(cè)臥不使腰椎側(cè)彎等。

      以上內(nèi)容僅供參考

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