血尿酸偏高的患者,要注意改善不良的生活方式和飲食習(xí)慣,要節(jié)制飲食避免進(jìn)食高嘌呤的食物如動(dòng)物內(nèi)臟,沙丁魚(yú),魚(yú)干,發(fā)酵產(chǎn)品,干貝,蛤蜊,濃肉湯,火鍋湯等。避免暴飲暴食,嚴(yán)格戒酒。
多食用堿性食品和飲料,也就是要多吃含低嘌呤的食物。低嘌呤食物是指每一百克食物含小于五十毫克,如米、麥、番薯、雞蛋、皮蛋、牛奶、新鮮的水果蔬菜等。要多飲水,促進(jìn)尿酸排泄,肥胖者控制和減輕體重。
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