小孩咳嗽可以喝酸奶,酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和益生菌,可以提高免疫力,酸奶除了營養(yǎng)豐富以外,還含有乳酸菌,所以具有保健的作用。
這些作用主要是:
第一,維護(hù)腸道菌群生態(tài)平衡,形成生物屏障抑制有害菌對腸道的入侵。
第二,通過產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸,促進(jìn)腸道蠕動以及菌體大量的生長,改變滲透壓而防止便秘。
第三,酸奶含有多種酶促進(jìn)消化吸收。
第四,通過抑制腐生菌和某些菌在腸的生長從而也抑制這些菌所產(chǎn)生的致癌因子,達(dá)到了防癌的目的。
第五,提高人體的免疫功能,乳酸菌可以產(chǎn)生一些增強(qiáng)免疫功能的物質(zhì),可以提高人體免疫防止疾病。