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    1. 血壓高腦供血不足吃啥

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      醫(yī)生主講實錄

      血壓高腦供血不足,多吃蔬菜、洋蔥、西紅柿、水果與黑木耳,少量醋等,可以起抗氧化作用,延緩腦動脈硬化的發(fā)生。

      喝茶尤其是黃茶和綠茶,少吃動物脂肪,低膽固醇飲食,忌煙酒,飲食注意少油低鈉,避免精神緊張,情緒波動,以減少腦血管痙攣的發(fā)生。

      海帶玉米須治高血壓,海帶、玉米,海帶三十克洗凈后切成細,玉米須略沖后與海帶絲一同放入砂鍋中,加適量水,煮成湯食之,除了這些還有芹菜粥治高血壓,芹菜五十克,大米五十克,將芹菜洗凈去葉根,與大米煮成粥,葉子洗凈煎之,待粥煮沸后加入即可。

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