AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 暴飲暴食一天會胖多少

      00:00
      1:25

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      暴飲暴食一天是不足以長胖的,因?yàn)槟c胃負(fù)擔(dān)不了,不過肯定會損害胃腸道,平時要注意以下幾個方面。

      一,飲食清淡,多吃蔬果。

      二,不吃隔夜,不吃油膩。

      三,晚上喝粥,中午喝湯。

      四,早起早睡,飯后散步。

      一天的暴飲暴食是不足以長胖的,腸胃負(fù)擔(dān)不了,不可能全部消化吸收,所以不要擔(dān)心,以后注意飲食,適當(dāng)體育鍛煉即可保持良好的心態(tài)。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦