肚子難受惡心想吐,在營養(yǎng)學(xué)方面建議應(yīng)該先調(diào)整飲食,多注意休息。如不緩解,建議去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。建議患者要考慮可能是由胃炎引起的癥狀,胃炎引起會(huì)有胃酸、胃脹、食欲不振,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引起惡心、嘔吐的癥狀。建議可以少吃辛辣、生冷、刺激的食物。
在生活方面,也要注意腸胃的保暖,可以通過少食多餐的方式進(jìn)行生活。在日常生活中,建議多吃一些易消化的食物,并且不吃一些冷熱交替。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以口服三九胃泰或者是斯達(dá)舒進(jìn)行調(diào)理。
對(duì)于日常生活中,建議患者可以通過體育鍛煉進(jìn)行調(diào)理身體,并且要是女性的話,考慮可能是由月經(jīng)引起的,建議可以調(diào)理月經(jīng),可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理。