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• 龜苓膏清熱排毒，脾胃虛寒人群要少食

  龜苓膏可是歷史悠久的傳統(tǒng)養(yǎng)生零食了，正宗的龜苓膏主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配以生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物精制而成，具有清熱解毒、滋陰補(bǔ)腎、消除暗瘡、潤腸通便的功效。龜苓膏很受年輕人喜愛，也是一些老年朋友喜歡吃的中藥保健食品之一。但一般一星期吃個(gè)二三盒就差不多了，不宜多吃。因?yàn)辇斳吒嘤星鍩崤哦镜淖饔茫云诤疀?，一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-01 5875次

• 月經(jīng)為什么會少而黑

  有的女同志，月經(jīng)量少，或者是有的女同志，月經(jīng)量不但少，而且月經(jīng)顏色發(fā)黑，甚至呈塊狀黑色的月經(jīng)，這種情況往往見于兩種情況：第一種，首先見于婦科的寒癥，宮寒。第二種，就是見于這種血瘀。第二種情況更多見，因此我們要辨別一下到底是哪一種證型，引起的月經(jīng)量少而黑。如果是血瘀引起來的，要溫經(jīng)活血；如果有宮寒，我們要溫經(jīng)暖宮。這樣的話就能夠從根本上解決月經(jīng)失調(diào)的問題。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 355033次

• 為什么高血壓病人應(yīng)講究養(yǎng)生之道
  高血壓病人養(yǎng)生講究三個(gè)平：平常飯菜，平和心態(tài)和平均身材。一，平常飯菜，聯(lián)合國糧農(nóng)組織提出21世紀(jì)最合理的膳食結(jié)構(gòu)是一葷一素一菇。首先一定要有一個(gè)葷菜，因?yàn)槿耸请s食動物，不能完全吃素，葷菜吃了以后動物蛋白有了，高級營養(yǎng)蛋白也有了。第二要有蔬菜，蔬菜吃了以后，纖維素、維生素、無機(jī)鹽也有了，同時(shí)吃蔬菜還能使大便通暢。第三還得有菇，菇就是食用菌，現(xiàn)代越多越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，食用菌所含有的營養(yǎng)特別全面，其中香菇多糖有利提高機(jī)體免疫力，能減少癌癥的發(fā)生。二、平和心態(tài)，要有好的心情，還得有好心。好心就是愛心、善心、真心，科學(xué)研究表明，愛心多，健康激素釋放就多，人體循環(huán)得到改善，免疫力就會提高。愛心使人健康，善心使人美麗，真心使人快樂，而樂觀是超級保健藥。三、平均身材，肥胖對身體有什么損害呢？簡單一句話，超重就會減壽，肥胖是疾病的象征，也是衰老的象征，通過加強(qiáng)運(yùn)動和控制飲食來減肥不僅不會反彈，還可防治糖尿病、高脂血癥、脂肪肝和冠心病。
  語音時(shí)長 1:43”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-09-13 1088次

• 恥骨痛多走還是少走
  恥骨出現(xiàn)疼痛一般建議患者要少走，疼痛就是一種信號，說明局部出現(xiàn)了損傷，比如出現(xiàn)了感染，或者是出現(xiàn)了骨折，有的時(shí)候會出現(xiàn)骨腫瘤等。建議患者要休息行走的時(shí)候帶拐杖，減輕對局部的壓力，緩解癥狀。疼痛比較明顯的時(shí)候，可以口服止痛藥物，使用美洛昔康，氯諾昔康，芬必得進(jìn)行止痛。還要進(jìn)行相關(guān)的體格檢查，相關(guān)的影像學(xué)檢查，觀察恥骨疼痛它的病因。如果是患者出現(xiàn)了恥骨骨折，建議患者臥床休息，一個(gè)月左右之后帶拐杖下床活動，還要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些含鈣，含磷比較豐富的食物，有利于骨折的愈合。
  語音時(shí)長 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-08-14 4353次

• 心力衰竭的人為什么少食多餐
  病情分析：心力衰竭的患者如果吃的太飽，那么就會加重胃腸方面的負(fù)擔(dān)，血液就會幫助胃腸來對食物進(jìn)行消化，這樣就會導(dǎo)致心臟的供血不足，從而加重心力衰竭的癥狀。意見建議：心力衰竭的患者不但要注意少食多餐，還要合理搭配營養(yǎng)，多吃一些綠色的蔬菜，多吃一些好消化的食物，而太過油膩的食物要少吃或是不吃。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-02-15 2203次

• 食少便溏是什么意思
  病情分析：食少便溏，多見于脾胃，氣虛，中氣不足，食少便溏的意思就是沒有食欲，飯量小，大便不成形，但又不是水瀉。有這種情況的話，建議去找中醫(yī)進(jìn)行對癥治療，可以吃小建中湯，或者促進(jìn)胃動力的多潘立酮片、健胃消食片、西沙必利等，多吃點(diǎn)容易消化的食物。意見建議：建議患者在此期間，禁止吃辛辣刺激的食物，比如辣條、辣椒等，適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，多喝溫開水。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-28 5704次

• 春捂秋凍，中醫(yī)養(yǎng)生之道揭秘！
  最近，我接診了一位33的女性患者，患者自述出現(xiàn)了頭疼、鼻塞、咳嗽等，為此，他來到醫(yī)院進(jìn)行就診。經(jīng)過詳細(xì)的詢問和檢查，我確診他的這種情況，是因季節(jié)變化，氣溫下降，沒有做好保暖，導(dǎo)致受涼所引起的感冒。在診斷的過程中，他向我咨詢了，春捂秋凍中陰陽性的原理是什么？下面我來揭秘一下，春捂秋凍的重要性。其實(shí)，春
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-04-19 0次

• 解鎖草本奧秘，桑寄生助力養(yǎng)生之道！
  不久前，我接診了一位38歲的中年患者。她因?yàn)殚L期的腰痛和膝關(guān)節(jié)疼痛，生活質(zhì)量大打折扣。她告訴我，自己嘗試了各種治療方法，但效果都不盡如人意。在一次偶然的機(jī)會下，她聽說了桑寄生對于關(guān)節(jié)疼痛有很好的治療效果，于是決定嘗試使用。經(jīng)過詳細(xì)的問診和檢查，我為她開具了含有桑寄生的中藥方劑。但是他并不清楚其中的功
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-03-25 0次