中沖穴位于雙手中指的指尖,常用于疼痛、昏迷、痛經(jīng)時(shí)的急救。當(dāng)心絞痛發(fā)生時(shí),病人自己可以用拇指及時(shí)地按壓中沖穴,最好是把指甲尖兒扎壓有一定的力度,能夠感到發(fā)麻、脹痛,堅(jiān)持半分鐘到一分鐘,再按壓另一只手的中沖穴,有條件的話可以用牙簽兒等扎刺效果更好。
接著按壓內(nèi)關(guān)穴,內(nèi)關(guān)穴一般取穴時(shí),掌心朝上,握腕,并抬起手腕兒,可以看到前臂中間有兩條筋,內(nèi)關(guān)穴就在離手腕第一橫而上兩寸的兩條筋之間,可以按壓內(nèi)關(guān)穴一分鐘左右,然后在另一手臂上按壓內(nèi)關(guān)穴,可以明顯的使心絞痛很快的緩解。