軟組織挫傷以后會(huì)經(jīng)過(guò)一個(gè)水腫期,之后是水腫的康復(fù)期,最后才能夠達(dá)到恢復(fù)的效果。怎么才能做到恢復(fù)快?在軟組織水腫期要減少水腫的現(xiàn)象,在軟組織的康復(fù)期要加快血液循環(huán),促進(jìn)軟組織挫傷再挫傷以后的淤血。
這樣在軟組織受傷挫傷以后24小時(shí)內(nèi),應(yīng)該用冰水對(duì)軟組織挫傷的部位進(jìn)行一個(gè)冰敷,這樣可以減少組織水腫的程度。在軟組織挫傷的24小時(shí)以后,會(huì)使用熱水或是紅外線照射等方式,對(duì)軟組織挫傷部位進(jìn)行一個(gè)熱療,能夠加速血液的循環(huán)。促進(jìn)軟組織挫傷的瘀血的散去或是瘀血的吸收,這樣對(duì)傷口的一個(gè)水腫恢復(fù)是有很大好處的。