肩膀出現(xiàn)疼痛在生活中是比較常見的,一般多是在久坐或是姿勢不正確人群當(dāng)中比較常見。睡醒后出現(xiàn)肩膀疼痛首先應(yīng)考慮可能是由于夜晚睡眠姿勢不正確或是由于白天肩膀受涼,或是由于長期姿勢不正確從而導(dǎo)致的,造成了頸椎容易增生等退行性性病變,壓迫神經(jīng)從而引起出現(xiàn)肩膀疼痛的情況。
也有可能是由于肩周炎引起的肩關(guān)節(jié)周圍的炎癥和疼痛。出現(xiàn)肩膀疼痛后應(yīng)注意日常生活中避免長時間久站或是久坐,久站后肩部適當(dāng)?shù)男菹?,并且進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動。