一,由于引起惡心嘔吐的疾病很多,惡心嘔吐即是疾病的癥狀之一,因此在未明確病因之前不應盲目應用作用與嘔吐中樞的強鎮(zhèn)吐藥物,否則會耽誤病情。
二,注意飲食,不要吃的太多,盡量少食多餐,飲食應有規(guī)律,三餐定時定量,不暴飲暴食,素食為主,葷素搭配。
三,注意冷暖,寶寶腸胃薄弱,注意冷暖十分重要,特別是在春秋氣候變化無常的時候,要注意保暖,避免受冷。
四,堅持參加適當?shù)捏w育活動,適當?shù)捏w育鍛煉能夠增加寶寶的胃腸功能,使胃腸蠕動加強,消化液分泌增多,促進食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收,并能夠改善胃腸道本身的血液循環(huán),促進其新陳代謝。
五,在晚間睡覺之前躺在床上,用兩手按摩寶寶上下腹部,可以助脾運,去積滯,通晦氣,對脾胃有良好的保健作用。