如果血液循環(huán)缺血,說(shuō)明很有可能是血液質(zhì)量下降,導(dǎo)致血液垃圾在血管里堆積,造成血液流動(dòng)減緩。
通過(guò)血量不足造成組織缺血缺氧,可以考慮用一些中藥促進(jìn)血液循環(huán),慢慢調(diào)理,使得血液質(zhì)量從根本上慢慢改善。這樣血液循環(huán)才會(huì)慢慢地恢復(fù)正常,組織和身體各個(gè)器官的供血才不會(huì)受到阻礙,才能保證身體各個(gè)組織和器官的營(yíng)養(yǎng)供給。
這種情況首先要做到忌口,注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,三四五頓,七八分飽,不要暴飲暴食,低糖低鹽低脂,戒煙少酒,戒刺激性食物,辣椒等刺激性的食物不能吃。平時(shí)多食用新鮮的綠色蔬菜、水果,還有胡蘿卜、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗、西紅柿、紅薯等,豬肉和海鮮不能吃。