晚上胸口悶痛可能是在冬天時,天氣寒冷,被子蓋厚了,疊加起來胸口需要承重很大的壓強(qiáng),那就會壓迫到心臟,導(dǎo)致胸口堵得慌、悶得慌。
也可能是疾病因素,比如說心肌炎、呼吸道感染疾病、支氣管肺炎、冠心病等疾病也會導(dǎo)致胸口悶痛的形象,不過這些疾病類導(dǎo)致的胸口悶不僅會在夜晚睡覺時出現(xiàn)。
還會出現(xiàn)在白天,還有就是比如說精神因素,白天有不愉快的事情,如果有和戀人分手,家人關(guān)系緊張,吵架的情況,晚上的就會有胸口悶痛的現(xiàn)象,這些都是精神極度郁悶,悲痛緊張的情緒造成的。
在這種情況出現(xiàn)的時候,可以睡前那泡熱水腳二十分鐘,同時可以喝一碗當(dāng)歸紅糖米酒雞蛋湯,還有就是要保持開朗愉快的心情,每天都可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,堅(jiān)持每天敲膽經(jīng)穴位,立正,大腿外側(cè)手中指處,還有就是要滿足食物的金字塔結(jié)構(gòu),多吃新鮮的水果蔬菜。