產(chǎn)后補(bǔ)氣血的食物較多,具有食療方法包括:
黃芪大棗雞湯、黃芪十五至二十克,水煮一刻鐘,留下湯汁加入大棗雞肉熬成雞湯,服用約一百毫升并根據(jù)患者意愿適當(dāng)使用一些雞肉。
當(dāng)歸生姜羊肉湯,適量生姜水煮羊肉去腥,與十克左右的當(dāng)歸、生姜若干片同煮,服用約一百毫升并適當(dāng)使用羊肉。
桂圓黑米紅豆粥,將三種食材煮爛,簡單方便且營養(yǎng)豐富。
產(chǎn)后補(bǔ)氣血的食物較多,具有食療方法包括:
黃芪大棗雞湯、黃芪十五至二十克,水煮一刻鐘,留下湯汁加入大棗雞肉熬成雞湯,服用約一百毫升并根據(jù)患者意愿適當(dāng)使用一些雞肉。
當(dāng)歸生姜羊肉湯,適量生姜水煮羊肉去腥,與十克左右的當(dāng)歸、生姜若干片同煮,服用約一百毫升并適當(dāng)使用羊肉。
桂圓黑米紅豆粥,將三種食材煮爛,簡單方便且營養(yǎng)豐富。
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